you really have to love yourself first

Aa jag vet, så pretto rubrik men jag tänker ständigt på det. När jag sedan läste Josefins "jag vill må så bra som möjligt"-inlägg kände jag att jag måste tänka ännu mer aktivt på det här. Det är dags att börja få må bra nu. Men det kommer inte komma automatiskt, jag måste göra aktiva val, acceptera att saker kommer vara jobbiga och också våga låta saker göra ont.
 
Jag kan inte fortsätta lägga mitt mående och liv i händerna på andra. Jag måste sluta låta andra bestämma MITT värde och hur bra person jag är. Det här leder alltid till att jag mår dåligt för andra inte beter sig som jag "behöver" mot mig. Hur gör man då? Hur gör man för att inte panika över att någon verkar sur? Hur gör man för att inte dagen förvandlas till en skitdag om jag inte får den bekräftelse jag behöver? 
 
Det vet jag inte än. Men jag tror att det till stor del handlar om att acceptera mig själv och den jag är. Jag ska leva med mig själv ett helt liv och att ständigt hata på mig själv och försöka anpassa mig har inte lett till att jag mår bättre. Då får man prova något annat!
 
 
Ska jag leva ett liv med andra människor och kunna göra saker så måste jag kunna hantera att vi alla är olika och beter oss på olika sätt, utan att behöva lägga in 1000 olika tolkningar och analyser av det. Jag vill inte att mitt liv ska styras av andra för det håller aldrig i längden. 
 
Jag måste hitta vem jag är, vad jag vill. Lära mig tycka om mig själv även om andra inte gör det. Jag måste bli stark i mig själv för jag kan inte lita på att andra människor alltid alltid kommer stärka mig.
 
Det här ska jag fortsätta jobba på hos psykologen. Det går framåt men långsamt. Längtar tills jag känner att jag är 100% trygg i mig själv.
 


clara    •     •   http://claratoll.se

Det där försöker jag också jobba med varje dag :) skitsvårt, men så viktigt och ändå ganska spännande tycker jag :)

Sara    •     •   http://sarastorback.for.me

Så bra skrivet! Kram till dig <3

Emilia    •     •   http://byemilia.nu

Så sant :D Jättebra skrivet, för det där är något som är jättesvårt att göra och något som man måste jobba på varje dag :D <3

Svar: ja men precis! Verkligen aktivt tänka på det och *prata* med sig själv. Kram!
Isa Bylund

Cornelia    •     •   http://corneliae.blogg.se/

Du är så klok! Bra skrivet <3

Ida Jansson    •     •   http://onlyonewaytogo.blogg.se/

Tro att många känner som du Isa. Tyvärr. Jag är en av dom.. Får du tips på hur man lär sig att tycka om sig själv av din psykolog så dela gärna med dig 😘

Lina    •     •   http://linaohlsen.se

Himla bra och vettigt! Hejja! <3

Anonym    •     •  

Relaterar jobbigt mycket till detta. Har helt tappat filtret mot omgivningen, (har inte haft något särskilt starkt till att börja med) allt, precis ALLT, går in. Jag suger åt mig alla negativa signaler som någonsin går. Så. Jvla. Trött. På. Det. Här. Går ändå inte till psykologen trots (eller kanske pga) att jag har en miljon anledningar. Vill bara explodera ibland för är så jvla trött på att försöka anpassa mig o aldrig kunna va mig själv. Känner mig konstant missförstådd. Känner mig så fruktansvärt besviken på så oerhört många, ja på hur världen fungerar helt enkelt. Tänker på dig iaf och önskar dig all lycka o styrka. Kram

Svar: Word på prick allt du skriver. Har just nu en jävla humördipp just pga andra inte bekräftat mig. En viktig grej min psykolog försöker intala mig är att skilja på vad man VET och vad man TROR. I 99% av fallen när jag är *sårad* är det för att jag TROR att någon tycker jag är jobbig/ful/dålig etc. Man ska tydligen inte lägga så mycket tid och energi på att tro saker. Kram fina du <3
Isa Bylund

Hemma Hos Felicia    •     •   http://feliciahblogg.webblogg.se/

Så bra skrivet, gav mig en tankeställare!! Kramar till dig! :)










Kom ihåg mig?